THE ULTIMATE GUIDE TO TECNICAS PARA SILENCIAR LA VOZ INTERNA

Es importante recordar que el ejercicio físico no tiene que ser aburrido o monótono. Hay muchas opciones para hacer actividad fileísica, desde clases de baile hasta clases de yoga o pilates.La técnica three consiste en crear un diálogo interno positivo que nos permita cambiar nuestra perspectiva ante las situaciones difíciles de la vida.¿Qui